• 蜂蜜结晶或起泡是不是坏了

    一般而言,蜂蜜大多会结晶,而且由于花蜜的种类或保存方式的差异,会产生不同的结晶时间。台湾倍儿常见的蜂蜜是龙眼花及菜子花蜂蜜,还有少数南瓜花蜂蜜。其所含糖分中,以葡萄...

  • 夏季养脾

    中医认为,夏天人体消耗较大,需要加强脾的工作,才能不断地从食物中吸收营养。同时,夏天人们大量食用冷饮和瓜果,易损伤脾胃,有很多人容易苦夏,表现为不思饮食、乏力。而...

  • 夏季气候与人体代谢的特点

    暑、湿是夏季气候的特点。根据这一气候特点,古人将整个夏季又分夏和长夏。夏为暑热,五脏属心。由于天气炎热,毛孔开张,出汗量较大,人体的代谢是一年中倍儿旺盛的季节,功能...

  • 夏季养生调节

    夏三月,包括立夏,小满芒种夏至小暑大暑六个节气,从立夏开始到立秋前结束,为农历的四至六月,阳历的5-7月夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实《素问四气调神...

  • 夏天穿衣服的禁忌

    一到夏季,炎热的天气便不期而至,因而凉爽、简便、美观,能保护皮肤便成了我们在夏季着装所要遵循的主要原则。但是,我们在夏季穿衣也很容易犯以下几个禁忌: 1.化纤面料轻便凉...

  • 夏季养生需要注重精神调养

    《素问四季调神大论》曰:使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳...

  • 夏季运动养生

    炎热的夏季来临了,很多人不喜欢运动出汗。其实,夏天出汗才有利于身体的健康。但是由于夏季高温湿润的气候条件,运动时需要注意的地方很多。 宋代的养生家陈直曾在他的《寿亲...

  • 夏季气候养生注意事项

    夏天,指阴历4月至6月,即从立夏之日起,到立秋之日止,其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。在夏天的三个月,天阳下济,地热上蒸,天地之气上下交合。 四季当...

  • 夏季运动注意事项

    夏天昼长夜短,天气闷热,容易导致夜睡不安。为顺应自然界阴阳盛衰变化,一般夏季宜晚睡早起,尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。 骄阳似火的酷暑季节,正午时分周围环境的温...

  • 夏季养生菜谱

    长夏暑邪倍儿易损伤脾胃阳气,因其性重浊黏滞,故易阻遏气机,病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿,一旦脾阳为湿邪所遏,则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅,脾虚湿困,导致消化...