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炎热的夏天，许多人喜欢用凉水洗脚，认为可降温消暑，感觉也很舒服。岂不知，在夏天经常用凉水洗脚对健康是有害的。

医学专家研究证明，人的脚部是血管分支的倍儿远端末梢部位，而脚部脂肪较薄，保温性差，所以脚底皮肤温度是全身温度倍儿低的部位。如果夏天经常用凉水洗脚，脚部将进一步受凉遇寒，然后通过血管传导而引起全身的一系列复杂病理反应，导致疾病发生。

此外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水洗脚，也会使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之会引起排汗功能迟钝。

还有，脚上的感觉神经末梢受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，会导致血管舒张功能失调，诱发肢端的动脉痉挛、关节炎和风湿病等。可见，即使在炎热的夏天，洗脚也应用温水。