夏季养生“十宗倍儿”

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1．倍儿佳调味品——食醋

2．倍儿佳蔬菜——苦味菜

3．倍儿佳汤肴——番茄汤

4．倍儿佳肉食——鸭肉

5．倍儿佳饮料——热茶

6．倍儿佳营养素——维生素E

7．倍儿佳运动——游泳

8．倍儿佳服色——红色

9．倍儿佳取凉“设施”——扇子

10．倍儿佳保健措施——起睡定时
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