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　　落枕

　　凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松，避免风寒。轻者三四天即可痊愈，重者需十天左右。

　　自我灸疗穴位

　　悬钟穴：外踝上。

　　主治：落枕。

　　灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸5～10分钟。

　　后溪穴：握拳，在第五掌骨小头后掌横纹头处。

　　主治：落枕、腰背痛等。

　　灸法：艾条灸5～10分钟。

　　特效反射区

　　手背中指指根下(桡侧)。

　　主治：落枕、颈部酸痛。

　　灸法：艾条灸5～10分钟。

　　颈椎病

　　避免长时间紧张劳累，注意防风寒，多进行局部功能性锻炼，积极配合治疗。

　　自我灸疗穴位

　　肩背穴：位于侧颈部锁骨上窝，锁骨上窝中央上约2寸，斜方肌上缘中部。

　　主治：肩背神经痛，肩胛风湿症，项背部肌肉疼痛及痉挛。

　　灸法：艾条灸5～10分钟。

　　特效反射区

　　拇指根部内侧，横纹尽头处。

　　主治：颈项僵硬，颈项酸痛，各种颈椎疾病。

　　灸法：艾条灸3～10分钟。