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　　柠檬茶

　　既能消脂、往油腻，又能智能肌肤。

　　原料：柠檬切片。

　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加进适量。

　　功效：笑赘肉、助消化、智能美白肌肤、滋润肺腑。

　　山楂茶

　　山楂茶对于喜欢吃肉的肥胖者倍儿为更适合。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

　　酸溜根茶

　　尽对的热控减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到热控减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

　　陈皮茶

　　假如一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，往往油腻吧。

　　原料：陈皮4克。 

　　做法：沸水冲泡。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。