按摩手法 这样按摩五指可祛病防病(4)

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  定期按摩能改善这些乳房问题

  1乳腺增生

  常伴月经不调,经前加重;肿块大小不一,活动度较差,边界不清,有时几个肿块连在一起边缘不清呈囊状高低不平,无皮肤改变,本病发病原因主要由于内分泌功能失调引起,虽非肿瘤,但部分病人可呈瘤样改变,约有3%--10%,少数病人有癌变可能……

  2乳房外扩。

  外扩形成的原因除遗传因素外,就是之前一直用着不合身的文胸,罩杯过小使胸部没有空间在合适的位置而溢出罩杯形成外扩。胸部锻炼只能防止乳房下垂,难以纠正胸部外扩。如果已经有了胸部外扩的情况,倍儿好的办法还利用胸罩固定。

  3乳房松弛、下垂

  小而下垂的乳房,直接影响体形曲线美;中等大小伴下垂的乳房,可能出现某种程度的不适,如乳房挺起不够充足,外观上感觉不对称;大而下垂的乳房,由于乳房的重力作用,可出现巨乳症的症状,如胸、颈、肩、背疼痛、易疲劳、酸胀。

  4乳房太平公主

  在我生命中,怎么就没有出现过一个男人对我说“越平越美丽”?虽然我也知道作为新时代一个智慧女人要为自己生活,不要为了取悦男人而去美容,瘦身,丰胸。但是什么也阻止不了每次我看到丰胸广告就停止换台的愚蠢举动。

  按摩手法大全

  1摩擦、推抚法

  四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,倍儿后再轻一些按摩,共按三遍,可撒些滑石粉或涂少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

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