如何养胃 中医按摩法帮你冬季养胃(3)

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  鲢鱼

  冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性。

  带鱼

  冬季养胃,补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

  胖头鱼

  有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的倍儿好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。冬季如何养胃

  虾米

  非常适合冬季所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

  胃痛怎么缓解

  如果胃突然疼,又没有药的话,记得,蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感。

  胃疼的时候,记得,可以倒一杯较热的水,然后喝下去,这样,也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以,喝水,会稀释掉。

  胃疼的时候,可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉,这个时候,可以吃一点儿促消化的药,或者是静静地不要动,让胃能处在平和的消化的状态中。

  胃疼的时候,记得,也可以喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后,也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

  有时候胃疼也是因为饥饿造成的,这个时候,要记得,常在自己工作的地方备一些零食,这样,当你有饥饿感的时候,就吃点,也能减少你的胃疼的毛病的。

  总结:胃痛是一件很难受的事情,很多人都受不了那种痛,今天文中给大家介绍了缓解胃痛的方法,胃不好的亲们可以看看哦,还有食物养胃,我们身边有很多食物都是对我们胃很好的,大家要利用起来。

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