艾灸治肩周炎 让肩部不再疼痛
中医药人才网
2014-05-26 来源:互联网
艾灸治疗 灸肩髃穴 【取穴方法】:上臂外展90度时,在肩部倍儿高点前下缘的凹陷处。 【功效】:疏散经络风湿,活血化淤。 灸肩髎穴 【取穴方法】:在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。 灸肩贞穴 【取穴方法】:当双肩下垂时,位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置,左右各一。 【功效】:散热通经络,对治疗肩胛痛特别有效。 灸天宗穴 【取穴方法】:位于背部,大约在肩押骨的中央,左右各一,按压时会有疼痛传到手臂。 【功效】:生发阳气。 中府穴 【取穴方法】:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。如下图: 上面5个,1个在肩前胸,2个在肩后背,2个在肩上部,有的朋友觉得这么多穴位,如果平均一个穴位灸15分钟左右,轮流灸的话,这么多穴位需要花很长时间才能灸完。
|