-
春季养生三诀窍
春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气，注意维护体内的阳气。这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居，防...
-
春天小心旧病回头
由于气象要素的多变，在春天常引起许多疾病复发。倍儿为常见的有： 一是冠心病，每年2～4月份是心肌梗死的发病高峰期。主要是天气变化无常，忽冷忽热，时风时雨，常使冠心病患者...
-
春季养生话蜂蜜
春季人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染...
-
春季养生指南
春季冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发，到处充满欣欣向荣的生机。这种环境倍儿有利于生精血化津气，充实人体的组织器官。因此，尽量多做室外活动，...
-
春季如何养生
从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家和医家都非常重视的事情，因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。合理的饮食可...
-
跟随节令调节起居生活
春季起居养生重在疏肝气、养肝血中医学认为，肝主春，意思是说，人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。保养肝脏的方法很多，如春天不要过于劳累，以免加重肝脏的负担。有肝病及...
-
春季养生保健小常识
春季，天气回暖，万物吐芽生发，人体的阳气也顺其自然，向上、向外疏发。中医养生学认为，应掌握春令之气升发舒畅的特点，从精神、起居、饮食、运动等方面加以协调几对辩证关...
-
春季养生法
春天是阳长阴消的开始，所以应该养阳。春天万物生发，肝气内脏应，养生之道在于以养肝为主，原则是：生而勿镣，以使志生。养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少...
-
春季的食物养生
春季气候的特点，古人概括为温，并谓之春季多风...
-
春季养生调节
春三月,为农历的正月二月三月,阳历一般是每年的2-4月,包括立春雨水惊蛰春分清明谷雨六个节气春季在四季之中居于首位,春归大地,万象更新,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒《素问四气调神...