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中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么，我们应该怎样才能...

落枕是生活中常见的一个问题，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落枕，脖子会僵硬疼痛，无法动弹，落枕来了怎么办?下面小编为大家介绍八个缓解落枕的小...

随着生活节奏的加快，人们的身体越来越不堪重负，很多人觉得自己没什么，但是你的机体内部正在磨损!接下来，就让中医告诉你那些身体小毛病所代表的疾病征兆吧。中医养生知识...

春节过去了，养生依然继续，那么在当下的二月里，我们该如何做好养生呢?来看看中医是怎办说的吧。中医详解：二月养生天气特点立春位居二十四节气之首，表明春季从这一天开...

睡眠对每个人都很重要，有的人早早的就要起床上班，睡眠不足，中午睡个午觉是很有必要的，那么，如何睡好午觉呢?一起来了解一下。纳秒级(1020秒) 上班族多数没有时间午睡，但可...

我们知道已经进入一季开始的春季，因为现在的天气还是比较寒冷，所以大家要注意保暖，那大家知道在春季如何养生吗?今天就给大家介绍一下，快来看看吧。春季养生一、调节饮食...

记得一到冬天，妈妈就会说：要把腿保护好，不然年老时就会有许多腿部疾病，今天文中给大家介绍了从双腿看出身体所含有的疾病，大家快来看看吧。腿疼是怎么回事一是由于运动...

现在已经是立春了亲们知道吗?虽说这两天天气比较寒冷，但是抵挡不住春的脚步，不过亲们还是注意保暖，今天大家和小编一起来看看春季如何养生吧。春季养生早春养生仍以保暖为...

虽说已到立春，但是天气还是比较寒冷，为了避免受到寒气的侵袭，小编建议大家多泡脚，文中给大家介绍了泡脚的好处，还有泡脚方法哦，来看看吧。盐水泡脚有什么好处古人对于...

大家知道我们嘴巴里面的唾液吧，可有多少人知道它的作用呢，今天小编要告诉大家的是唾液能够养生哦，是不是第一次听说呢，不清楚的亲们快来看看是怎么回事吧。唾液的作用古...