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酷暑天养生注意
《理虚元鉴》里指夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿，指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪。 夏天，指阴历四月至六月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间...
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夏至养生
夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90时始。夏至这天太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼倍儿长、黑夜倍儿短的一天。夏至这天虽然白昼倍儿长、太阳角度...
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中医教你几招艾灸找穴位的窍门
穴位是体表一定的部位出现反应的地方。它是脏腑问题在体表的一些反应点，代表着脏腑功能的盛衰，身体有异常，穴位上便会出现各种反应。...
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黑眼圈怎么去除 针灸还你迷人电眼
现代女性很多人都因为工作压力带夜加班，第二天早上就会顶着个熊猫眼上班，这让很多女性很是烦恼。今天小编就为你介绍中医针灸治疗黑眼圈，还你魅力电眼，下面就更随小编一起...
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夏日养生 多按摩涌泉穴可养阳气
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的...
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夏季养生先养心 睡觉不宜俯卧
时下，天气转热，传统中医认为，暑易伤气，暑易入心。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短，很多老人的睡眠时间也随之缩短，因此，高质量的睡眠对于养心...
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中医 五脏健康美容9法
我们都知道，美容养颜不仅仅是面子的问题，其实更多是身体内部的问题，只有我们身体内部健康了，我们才会有健康的面色！...
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初夏重养心 记住早中晚3个动作
今年的5月6日是二十四节气中的立夏节气，立夏的夏是大的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。中医养生讲究天人相应，立夏后，大家的生理状态也会发生一些改变。中医认为...
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中医拔火罐的正确操作方法
拔罐时出水泡，出血点，瘀血等现象均属正常反应，出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡有血水这是热湿毒的反应，水泡小者，只须小心防止擦破，可待其自然吸收；水泡较大者，可...
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舌头不同症状 暗示身体健康状况
身体的某些器官为我们的健康充当着哨兵的角色，一旦身体不适，它们就会预先发出警报，通知躯体做好预防准备。这时，如果我们对这些警报毫无察觉或漠不关心，那么，我们就将面...