中医馆养生补肾8秘诀远离肾虚(2)

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　　4.清淡少盐

　　盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，会加重肾脏的负担。

　　5.控制血压、血糖

　　这些疾病会加速肾脏病变的发展过程，人们应密切注意。

　　6.限酒

　　戒烟和避免酗酒是护肾的原则。

　　7.定期检查

　　每年定期检查常规和肾功能，做到有问题早发现早治疗。

　　8.有病早治

　　当感冒、喉部、扁桃体有炎症时，需要遵医嘱彻底治疗，否则链球菌感染，易诱发肾脏疾病。

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