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肺疾

中医认为，初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。可用麦冬30克、菊花15克，煎水代茶饮用，能养阴润肺。

中风

晚秋寒气渐长，与燥邪结合，寒主收引，使血管收缩，脑血管病变也因之增多。要注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，有效预防心脑血管疾病。

胸痹

因秋季寒气收缩，随着血管外周阻力增加，秋季血压会逐渐走高，从而导致胸痹。平时要适度锻炼，晨起喝杯白开水，稀释血液。也可取枸杞子15克、山楂20克，用开水煎熬山楂2～5分钟，再用煎熬好山楂水冲泡枸杞子作茶饮。

感冒

初秋乍寒还暖，机体调节功能容易失调。因此要注意保温，及时添衣；平时要多开窗透气，保持室内空气清新。

抑郁

秋季一派肃杀景象，人会触景生情，出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪。故要处处注意培养自己的乐观情绪，或静练气功，收敛心神，保持内心宁静。

伤胃

秋季昼夜温差悬殊，受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，引发胃病。因此在秋季要注意胃部保暖；饮食以温、软、淡、素、鲜为宜，同时避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。