春季养生 中医推荐5妙招(3)

中医药人才网


  保健

  春季皮炎

  患过春季皮炎的人,每逢春天来临之际,外出时要注意面部的保护,例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞,戴深色防护镜,亦可使用护肤剂,以保护皮肤免受日光照射。

  另外,泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多,可提高皮肤对紫外线的敏感性,故应少吃。

  一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高,故应避免长期服用。

  花粉症

  防治花粉症,首先应到医院做源试验,确定有花粉过敏者要避免与过敏源接触,有过敏史者应不到或少到野外活动,在开花的旺季注意个人防护,也尽量不要在室内养植鲜花,其次应用各种抗过敏药物,如息斯敏、赛庚啶、色甘酸钠等,可暂时控制发病。另外也可以采用脱敏抗原治疗。常用方法是定期注射不同浓度的脱敏剂,可达到减轻症状或预防发病的目的。

  桃花癣

  针对病因,如禁食刺激性食物、避免风吹日晒、停用劣质护肤品、生活要有规律、限制多脂肪多糖饮食、忌饮酒类以及多吃新鲜蔬菜等。

  总之不能乱用癣药,以免引起接触性皮炎。可内服复合维生素B片,外擦5%硫磺软膏等。

  结语:一年之计在于春,春季的时候我们一定要养好身体。不管是工作还是生活,都应该有一个很好的状态!

阅读