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锁阳壮阳粥 

【来源】民间方 

【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。 

【制作】 

1.将羊肉洗净细切。 

2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。 

【用法】空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。 

【功效】温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。