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日常生活中，有许多人从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是经常眼眶周围发黑，有“黑眼圈”，这时就需要警惕了，这是肾虚的征兆。 中医认为，五色对应五脏，黑色对应五脏中的肾，一般眼眶周围发黑，是由于肾阳虚衰所致。肾主水，肾阳对体内的水液有气化蒸腾的作用，若肾阳虚衰，则水液代谢失常，积于眼眶皮肤之下则发为“黑眼圈”。

“黑眼圈”者一般都伴有面色苍白、畏寒肢冷，肢体倦怠、腰膝酸软、浮肿、小便清长、夜尿增多等症，女性还可出现带下增多、清稀，月经色淡清稀等。对于这种情况，只要积极地调理肾脏功能，温补肾阳，使得肾的气化作用恢复正常，则“黑眼圈” 口可消除。

患者除了平时在饮食方面，注意多吃一些具有温补作目的食物，如羊肉、海参、韭菜、核桃仁、栗子等外，还可选用具有温补肾阳作用的中药鹿茸、冬虫夏草、蛤蚧、韭子等。

中成药可选用右归丸或金匮肾气丸，大蜜丸一次6-9克，每日 1 —2次。 (邢文常)