中医养生 5种“读唇术”健康隐患无处躲(2)

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  唇有皲裂——维生素缺乏了

  很多女性都有过嘴唇干裂的经历,越干裂就越想舔,有时甚至出血。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺,故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。

  健康调理:内外兼修

  如果想拥有水润红唇,宜内外兼顾。外用油脂含量多、性质柔和的唇膏,以“防护”治标为主。内服饮食应多样化,营养均衡,多吃一些水分含量多的食物,比如汤、粥、水果。

  唇色黯红——是不是便秘了

  造成便秘的原因很多,大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。有便秘情况的患者,唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。

  健康调理:晚餐吃素

  如果是这种原因造成的,让气血运行是关键。进行运动是倍儿自然的疗法,并且配合选择素食作为调养的方案,至少做到晚餐尽量不吃肉,避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担,让清晨顺利排泄。

  唇边水疱——是不是唇疱疹来袭

  唇疱疹由单纯疱疹病毒引起,在唇及周围形成小水疱。这些小水疱是成组的,有点疼痛,充满液体,让人看上去很是不爽。

  健康调理:可以自行痊愈

  嘴唇上长泡怎么办?唇疱疹一般经过两周的时间,就可以自行破溃结痂,所以很多人都在不知不觉中痊愈。因为这种疾病有经常复发的特点,虽然不碍事,但却严重影响美观,所以要注意如下主要诱发因素:焦虑、日晒、感染。

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