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　　编者按：每天上班一坐就是7、8个小时，很多白领都坐得“屁股痛”了!久坐让很多上班族都患上坐骨神经痛，那么有什么秘方应对坐骨神经痛呢?

　　中医馆养生 久坐族如何应对“屁股痛”

　　如今的办公室一族又称为“坐族”，从早上进办公室就开始坐着，一坐就是一天。如此的日积月累，他们的身体已经不堪重负，很多的办公室员工都患上了坐骨神经痛。面对着突如其来的疾病，办公室族要如何应付呢?

　　处方(一)

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　　【辨证】寒湿闭阻。

　　【治法】散寒除湿，通痹止痛。

　　【方名】蠲痹镇痛汤。

　　【组成】制川乌10克，制草乌10克，细辛6克，牛膝15克，苍术12克，防己12克，制乳香10克，制没药10克，川芎15克，桂枝12克，甘草6克。

　　【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。