荔枝的功效 中医4种食用养生方去火(2)
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2013-11-06 来源:互联网
吃荔枝有什么好处 1、荔枝可以补充能量: 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善、健忘、神疲等症; 2、荔枝提高抗病能力: 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力; 3、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 4、荔枝可以美肤: 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。 5、荔枝可以止痛: 果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效; 6、荔枝可以促进食欲: 可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。 7、荔枝可以降低血糖: 荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对患者十分适宜。 8、荔枝可以消肿解毒,止血止痛: 荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。 |