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　　清热解毒的食物

　　香蕉

　　味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。宜于肠燥;近代用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

　　西瓜

　　味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止渴，利尿。宜于胃部灼痛，胃热。虚寒证、湿证忌食。

　　芹菜

　　味甘苦、性凉，归肝、胃经。作用：平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

　　白菜(菘菜、小白菜)

　　味甘、性平，归肠、胃经。作用：解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。

　　苋菜

　　味甘、性凉。作用：清热解毒，通利二便。宜于泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食。

　　茭白

　　味甘、性寒，归肺、脾经。作用：清热解毒，除烦止渴，利湿通便。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食，不宜与蜂蜜同食。

　　苦瓜

　　味苦、性寒，归心、脾、胃经。作用：清热利湿，解毒明目。宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。

　　黄瓜

　　味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热，解毒，利水。宜于胃热口臭，湿热泄泻。虚寒证忌食;不宜与白萝卜、芹菜同食。

　　结语：夏季是细菌滋生的季节，而且我们的抵抗力在夏季相对而言是比较弱的，所以我们一定要注意身体的健康，小编推荐的清热解毒的方法大家一起要记住了，可以多多尝试。