中国中医药人才网

　　阳虚体质吃什么

　　A、不要多吃生冷的，粘腻的，冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多，吃水果对皮肤确实有好处，但是你要看是什么体制，比如说阳虚的人，气虚的人，痰湿的人，吃太多的水果，不仅不利于美容，反而增肥。反而会破坏你的消化功能，影响你的脾胃功能，脾胃功能和消化功能一受影响，时间久了，它必然会从外形上反映出来。>>>

　　B、另外阳虚的人要少喝绿茶，绿茶偏寒的。可以喝红茶。

　　C、苦瓜，是属于蔬菜里面比较偏凉的，它特别伤脾胃的阳气，所以阳虚体质的人要少吃苦瓜。或者你可以用煮的方法，煲的方法，来去除它的寒气。苦瓜要凉拌的话要加些姜丝和蒜。可以缓解苦瓜的寒凉之性。

　　D、鲜榨的果汁，阳虚体质的不要点西瓜汁、苦瓜汁，如果你斗胆喝了的话，肚子可能会疼的让你夜里醒来。>>>

　　E、补充阳气要善于借助老天之力，自然之力。有几种方法：在倍儿热天的时候，吃一些羊肉，吃一些热性的东西。

　　F、韭菜虾仁。蟹寒而虾温。改善阳虚体质的菜：韭菜炒虾仁，韭菜炒核桃，这就是温阳的改善体质的。

　　结语：因为对于阳虚并没有特别号的预防方法，所以我们一定要记住阳虚的一些主要症状，因为早发现早治疗是对于阳虚的倍儿好方法，大家一定要记住了。