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　　皮肤

　　春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效

　　1、每天喝一勺就可以远离伤风、气喘、瘙痒、等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：

　　一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

　　二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　2、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　3、红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

　　4、胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　总结：春季过敏可以吃点蜂蜜多摄取些胡萝卜素可抗过敏，生活要有规律，早睡早起，保持皮肤清洁每天用冷水洗脸是倍儿好的，尽量避免接触到过敏源。