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　　心经四：

　　牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。

　　美白秘方

　　方法一 ：泡茶熬汤喝出白皙红润

　　原理：枸杞能补肝shen，还能改善脸部气血，对眼睛也有好处，长期食用，皮肤能白皙红润。

　　操作：每日取适量枸杞放入开水中泡茶饮用，也可用枸杞做成汤类。

　　方法二 ：柠檬汁涂脸可美白祛斑

　　原理：柠檬被誉为“维生素C的仓库”，具有极强的美白祛斑效果。

　　操作：除了每天饮用一杯柠檬汁，还可将新鲜的柠檬汁涂抹在脸上，保持15分钟洗净。但由于柠檬是感光水果，所以用完后千万不能马上去晒太阳，否则会加速黑色素的产生及色斑的出现。

　　方法三 ：珍珠粉混合牛奶涂脸祛斑去黑头

　　原理：珍珠粉不仅能美白，还能祛斑、去黑头，改善痤疮皮肤。

　　操作：将珍珠粉于适量牛奶混合，再涂抹在清洁好的脸部肌肤上，20分钟后用清水洗净即可。