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　　杨澜认为，淡妆精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。 杨澜认为，清洁是皮肤保养倍儿关键的一步，满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、残留物，你再搽神仙水搽乳液都没用，要想皮肤好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养，所以选择洗面乳也是很有讲究的哟，要洗的很干净的但不能过度清洁。

　　八、刘晓庆

　　刘晓庆的完美肌肤当然和她日常的保养有关，而补水更是女人保养必不可少的方法。可以用热水洗脸，用热毛巾蒸一下脸部，让肌肤充分吸收水分。也可以选择保湿，平时也要坚持使用保湿效果非常好的护肤品。

　　刘晓庆坚信保持良好的心态是女人不老的秘方之一，很多人在生活中总是抱着悲观的心态，面对困难就垂头丧气，自怨自艾，但是刘晓庆面对牢狱之苦也也乐观地坚持下来了，并且让自己的人生活得原来越精彩。除了保持青春、积极的心态之外，刘晓庆还坚信多运动是让身体保持青春的秘方，刘晓庆非常喜欢打，这么多年过去了，无论工作再忙刘晓庆也会抽空打羽毛球，打羽毛球能让身体多出汗，调节人体的新陈代谢;全身的细胞都得到活跃，加快血液循环，四肢也得到了很好的锻炼，而且也是美容瘦身的良药。

　　肌肤如何补水

　　1.为什么要每天八杯水?

　　人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，

　　以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5～2升的水量，份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。

　　2.正确摄入水份

　　人感到渴的时候再喝水是不对的，说明体内细胞已经处于脱水状态了，才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水份也会增加肾脏的负担。但摄入水份不足5杯的又容易患上便秘等症状，引发肤色黯淡、干燥、外油内干等问题。

　　所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中，比如蔬菜、、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。

　　总结：亲们希望自己的肌肤和明星一样柔嫩有光泽吗?今天文中给大家介绍了一些明星们的肌肤保养秘诀，感兴趣的亲们快来看看吧，让你拥有明星般美丽面容哦。