艾灸养生 怎样选择适合自己的艾灸器具

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  随着疗法被越来越多的人熟悉和了解,艾灸器具也是越来越多。那么怎么才能挑选出适合自己的艾灸器具呢?一起来看看。

  1、根据艾灸部位选择不同艾灸器具

  通常情况下,特大温灸棒全身都可以用,可以做到哪儿痛在哪熏一熏;单孔温灸盒适合在四肢关节部位使用,如足三里穴;双孔,三孔,四孔,六孔温灸盒适合在身体较平坦的部位,如腹部,背部穴位;单柱和双柱温灸盒也适合在身体较平坦的部位,如腹部穴位,背部穴位;火龙罐比较适合四肢关节部位,可以捆绑固定;随身灸比较适合腹部,背部,四肢关节部位可以捆绑的位置;脐部温灸器较适合神阙穴(肚脐)使用。

  2、根据艾灸器具选择不同艾条

  随身灸:使用长度2.5—3cm的艾柱

  火龙罐:使用艾绒或长度2.5—3cm的艾柱

  单孔或多孔温灸盒:使用直径1.5cm---1.8cm的艾条

  单柱或多柱温灸盒:使用艾绒或长度2.5—3cm的艾柱

  脐部温灸器:使用直径1.5cm---1.8cm的艾条

  身体用特大温灸棒:使用直径1.5cm---1.8cm的艾条

  身体用美容温灸棒:使用直径0.7cm的艾条

  艾灸的注意事项

  1.要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

  2.要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

  3.防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

  4.要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

  5.注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

  6.要循序渐进:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

  7.注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

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