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　　注意事项

　　温灸时先灸左方，再灸右方。

　　将艾条一端点燃，将燃端放入温灸棒中。

　　以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。

　　腹部用精油按摩完之后进行温灸，用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点，(归来、气海、关元)，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间：15分钟。

　　1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支。

　　2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅。

　　3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

　　4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

　　5、饭后一小时内不宜温灸。

　　结语：艾灸是我国传统中医疗法，艾灸作用广泛，而且可以在日常生活中在家进行艾灸，非常的便利，喜欢中医养生的朋友可以尝试一下艾灸疗法。