艾灸减肥有啥窍门(3)

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  3、中脘。定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。主治:可增强胃地食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

艾灸中脘穴

  4、关元。定位:脐下三寸。具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

 

  5、居髎。定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力,同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

  操作:使用仪或艾绒作用在以上上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

  结语:艾灸是不是很神奇呢?又不用忍受嘴巴不能吃东西的痛苦,还能同时保健身体,简直是一举两得的美事儿!一起试试吧!

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