艾灸疗法 治宫寒找准4个穴位(2)

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  宫寒怎么调理

  从吃入手

  倍儿好改变自己的生活习惯。避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、等虚寒性的食物等。多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生等。滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性倍儿好的补品。如果有条件,可以给自己做些鲍鱼食物。

  宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、1只、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。

 

  鸡煮益母草鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500克(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120克、续断60克、姜末18克,炼蜜为丸,每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

  当归远志酒全当归、远志各150克,好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。

 

  药物治疗

  应用温经散寒法治疗常用中成药:艾附暖宫丸、调经丸。

  用法:可分别服用或两种药合服,每次各1丸,每日2次,红糖姜水送服效果更好。

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