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　　3、蔬菜的选择

　　芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。

　　患者的“禁”

　　1、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等

　　这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

　　2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等

　　这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

　　3、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类

　　因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

　　4、忌吃研磨后的食物

　　如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

　　5、忌吃过烫的食物

　　开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是倍儿好的选择。

　　除了上述的3宜5禁外，不妨还可以泡一些药茶，亦可助口腔溃疡患者康复。

　　结语：我相信看完这篇文章，大家一定知道口腔溃疡吃什么好了。口腔溃疡病情有轻有重，我们得对症下药。如果比较严重，小编建议还是到正规的大医院去治疗，千万不能耽误。