野生灵芝 滋补强身功效大(3)

　　野生灵芝的吃法

　　一、灵芝做法

　　将灵芝切成薄片.小块或者粉碎成粉末。用冷水煮开沸腾后，再煮5-30分钟。

　　二、灵芝用量

　　一般加水500-2000毫升。通常可以反复煮2-3次，便可将灵芝扔掉。

　　三、野生灵芝当茶饮

　　不限量，很据个人喜好饮用。可以放冰糖，红糖，大枣，等调味，并且灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌，可以同时服用。

　　四、器皿要求

　　铁和铝制的锅不能用，砂锅，汤煲优佳，不锈钢器皿比较好。

　　五、野生灵芝性温

　　属于食疗，显效慢，需要坚持服用。很据个人身体情况，7-45天才能有所感觉。长期服用倍儿佳。

　　总结：看到野生灵芝有这么多的功效，大家是不是都心动不已呢，是的，野生灵芝是很好的品，大家还可以用它们孝敬父母长辈，用小小的灵芝替你们照顾好父母的身体。