决明子枕头 润肠通便还能降血压(3)

　　决明子泡水喝的功效

　　决明子花草茶的适宜症状和人群

　　决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚倍儿好少饮。

　　提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。

　　决明子花草茶

　　将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服

　　功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

　　决明子花草茶搭配饮

　　炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。　也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

　　决明子服用的注意事项

　　孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

　　请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

　　结语：看完了文章，我们会发现决明子的功效与作用是非常大的。用决明子泡水喝，能治疗人的各种疾病，帮助人们摆脱疾病的困扰。在我们的平时生活中，应该要多关注多了解不同中草药的功效与作用，只有这样才能运用中医的方式调理好自己的身体!