中医三法远离痛经(2)

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　　痛经的原因

　　1、作息时间不规律：

　　白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。

　　2、饮食习惯差：

　　白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。

　　3、工作压力大：

　　长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。

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