眼袋怎么消除 中医针灸明亮你的双眼(3)

　　去眼袋的小窍门

　　1 冷敷消肿

　　如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻的化妆棉，也有消肿镇静作用。

　　2 睡前喝水要适量

　　容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

　　3 眼霜不能过油

　　过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜倍儿好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

　　4 祛眼袋的偏方

　　还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

　　5 土豆敷眼

　　如果家里有新鲜的土豆，可以将小土豆切成小片片，晚上睡前将其敷在眼上10到15分钟即可，因为土豆片本身很凉，敷在眼部有很好的消肿去眼袋的作用。隔一天敷一次。

　　6 食补法

　　用黑木耳50克，10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

　　7 按摩眼部

　　眼袋的产生与眼部血液循环不畅通是有必然关系的，所以去眼袋也要从这方面着手，对面部进行按摩。晚上睡觉前，把维生素E胶囊中的液体挤出，在眼袋处进行轻轻的按摩，这样能达到平复眼袋的效果，还能有效消除眼部的细纹，持续使用四周就能见到很好的疗效。

　　总结：还在为你的浮肿的眼袋而烦恼吗?通过以上小编的叙述相信大家对于眼袋的治疗方法有所了解了吧，小编希望本文的知识能够有效帮助你有效的治愈眼袋还你明亮的双眼。