雾霾的危害 中医教你四个防雾霾方(3)

　　六、 冬季取暖排放的CO2等污染物。大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。由于雾霾天气的湿度较高，水汽较大，雾滴提供了吸附和反应场所加速反应性气态污染物向液态颗粒物成分的转化，同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成，两者相互作用，迅速形成污染。

　　环保专家表示，通常在北方地区冬天因为采暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城区连续三天的空气污染物积累就可能达到重度污染的程度，在南方地区如果生产和交通排放量大也可能达到重度污染的程度。

　　雾霾天气吃什么好

　　1、吃补充维生素保证呼吸道免受感染

　　多吃、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果。缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。

　　2、吃清肺食品保证肺部健康

　　木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用。

　　银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。

　　3、吃菌类抗

　　同时还可以煮下金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏的效果

　　4、吃水果保持身体健康

　　多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等

　　总结：通过以上小编的论述相信你对雾霾有所了解了吧，雾霾天气对老人还是有哮喘疾病的人都是有致命危害的，所以在雾霾天气要做好防霾工作。小编给大家的建议希望大家能够采纳，小编希望大家能够健康快乐的生活。