20141031养生堂官网：王拥军讲脑中风的病因

　　在一些中老年人群中，我们发现有一些疾病是比较多见的，比如说脑中风，脑中风这种疾病是属于比较危险的，我们一定要做好预防的准备，那么前提就是要了解脑中风的病因。下面就让王拥军专家来讲讲脑中风都有哪些病因吧。

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　在老年人群中有很多病都是相当危险的，脑中风是其中比较高危的疾病，很多人脑中风病发以后都有不同程度的瘫痪现象，所以找出病因才能及时预防。

　　脑中风的病因

　　脑中风或脑卒中是由脑部血液循环障碍导致以局部神经功能缺失为特征的疾病。造成脑中风的原因主要有。

　　1、血液病，如血小板减少性紫癜、红细胞增多症、白血病，常引起出血性脑血管病。少数发生缺血性脑血管病。

　　2、如果患者有心脏病，就很容易引发脑中风这种高危疾病。

　　风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病及亚急性细菌性心内膜炎等，均有可能产生附壁血栓，当出现心力衰竭或房颤时，促使血栓脱落，流至脑动脉而发生栓塞。

　　3、高血压病和动脉粥样硬化，是脑中风的原因中倍儿主要和倍儿常见的。

　　4、代谢病如糖尿病、高脂血症等，均与脑血管病关系密切。

　　5、如果大脑内的血管发生异常的变化，也很可能引发脑中风疾病。

　　6、某些炎症可侵犯脑膜、脑血管，或单独侵犯脑血管引起脑动脉炎，如化脓性、结核性、霉菌性炎症和风湿病等，均可引起脑血管病。

　　7、各种外伤、中毒、脑瘤、脑肿瘤放射治疗以后等，均可造成缺血性或出血性脑血管病。

　　预防中风，老人睡眠很讲究

　　1、睡眠过久容易中风

　　南京市中西医结合医院亚健康防治专家王东旭认为，国内目前没有具体数据统计，但睡眠时间过长肯定会影响健康。一般而言，每天睡6-8小时为宜。睡眠超过9小时的中老年人，会导致血液黏稠度增加，容易中风。另外，睡眠时间过长，还会降低新陈代谢的速度，影响体内堆积的废物排出。

　　如果长期睡眠不足，觉得怎么也睡不够，应该改变的不是睡眠时间，而是睡眠周期，“可以晚上早点睡”。

　　2、餐后不宜马上睡觉

　　进餐后往往容易出现倦意想要睡觉，倍儿好强制自己不要去睡。原中国中医科学院西苑医院康复科主任医师耿引循指出，如果吃饱就睡，容易因脑供血不足而形成血栓。

　　有的人喜欢开灯睡觉，这是不对的，一旦就寝应该马上熄灯。

　　3、注意保暖不提倡裸睡

　　睡眠的学问很多，“冬宜冻脑，卧不覆首”，在睡眠时脑部要“冻”，要清凉;而腹部则宜暖，因为睡眠时人进入安静的状态，气血运行缓慢，寒邪易入侵。

　　有些人喜欢裸睡，认为这样可以全身放松，提高睡眠质量，但裸睡并不适合老年人。老年人阳气已虚，更应注意保暖，穿衣服睡觉。

　　4、睡仙陈抟的侧卧安睡法

　　相传，宋代道士陈抟是著名的睡仙，他非常会睡，独创了卧式睡功修炼法。陈抟晚年隐居华山，活了118岁。他的秘诀是，如果左侧睡，就将左腿和左臂弯曲，用手上接头部，同时，把右腿伸直，将右手放在右大腿上;右侧卧时，则相反。它对安睡非常有效。

　　本期嘉宾介绍

　　王拥军

　　男，上海中医药大学教授、研究员、博士生导师、博士后指导老师。现任上海中医药大学脊柱病研究所所长，上海中医药大学附属龙华医院、脊柱病研究所与国际华人骨研学会联合研究中心主任。

　　全国中医骨伤界唯一的“国家杰出青年科学基金”获得者;国家人事部新世纪百千万人才工程国家级人选、国家教育部新世纪优秀人才、国家卫生部有突出贡献中青年专家;上海市领军人才、上海市医学领军人才、上海市十大青年科技英才、上海市十大职工科技创新英才，上海市劳动模范。

　　近3年承担国家级课题7项(国家杰出青年科学基金、国家自然科学基金重点项目、国家科技部“十一五”国际合作重点项目各1项，国家自然科学基金面上项目4项)、部市级人才基金与重点项目13项。

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