20130531养生堂：张勤讲脾胃不好吃什么

　　脾胃功能不好可能会导致我们的食欲下降，这样就会对我们的身体造成很大的伤害，那么你知道脾胃不好吃什么吗?今天我们请来了张勤做客养生堂给我们讲解。

　　本期节目请到的嘉宾是北京惠民中医儿童医院专家张勤，讲脾胃不好吃什么。

　　下面是本期视频的内容简介：

　　脾胃不好吃什么

　　茵陈蚬肉汤

　　材料：茵陈30克、蚬肉150克、猪瘦肉100克、生姜2～3片。

　　烹制：茵陈用清水浸泡2遍，去除泥尘，蚬肉、猪瘦肉洗净，然后与生姜一起放进瓦煲里，加入清水1600毫升(约8碗水量)，先用武火煮沸后，改用文火煲至一个半小时至两个小时，调入少量的食盐和少量的生油便可。猪瘦肉可捞起切片状，拌酱油佐餐用，而蚬肉和茵陈可弃之。此量可供2～3人用，如作为治疗用则宜每周饮用2～3次。

　　功效：茵陈蚬肉有一股淡淡的中药气味，但具清热、利湿、解毒的功效，我省民间还常用它来治疗黄疸性肝炎，可见利湿的功效之大。

　　鸡骨草炖猪横脷

　　材料：鸡骨草10克、蜜枣2个、猪横脷100克、生姜1片

　　烹制：将猪横脷洗净切块，鸡骨草拣去杂质洗净，与生姜、蜜枣一起放入炖盅内，加清水250毫升，隔水炖2小时即可。

　　功效：清肝热，健脾胃。

　　指毛桃瘦肉汤

　　材料：五指毛桃10克、瘦肉60克、生姜一片

　　烹制：五指毛桃挑去杂质后洗干净，加上瘦肉、姜片，加水300毫升，隔水武火炖2小时。

　　功效：益气固表、健脾利湿、舒筋活络、除痰止咳。

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　　本期嘉宾介绍：

　　张勤

　　北京惠民中医儿童医院专家，北京中西医结合学会神经内科学会委员，北京中医经络病学会委员.。

　　擅长治疗：小儿感冒、咳嗽、哮喘、发热、肺病、亚健康状态等病;胃病、腹胀、消化不良;痛经、月经不调等女童科疾病