20121102养生堂：栾文民讲口腔健康

　　编者按：拥有一口漂亮的牙齿，是每个人的梦想。可是不可能每个人的牙齿都是完美的，会随着年龄的老去，可能会掉牙，有老年龋齿等等，下面专家会为大家讲解一下口腔健康的标准，一起来了解下自己的牙齿还有哪些方面是需要矫正的。

　　本期节目请到的嘉宾是栾文民，主题是不老的牙齿，主要介绍口腔健康标准、龋齿、老年龋齿等内容。

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　我国2005年第三次口腔健康流调显示：每一百个5岁儿童中就有超过66人嘴里有龋齿，35~44岁中年人群中，这一比例上升到88.1%，而65~74岁老年人的患龋率则高达98.4%。世界卫生组织已将龋齿与肿瘤、心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。和后两种疾病一样，龋齿也具有预防效果好、早期治疗痛苦小、损伤小、花钱少的特点。?

　　龋齿是人类发病率极高的疾病。且由于具有进行性发展的特点，是造成牙齿疼痛、丧失咀嚼功能的主要疾病。世界卫生组织已将龋齿与肿瘤、心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

　　口腔健康：

　　在老年人中把"人老掉牙"归之于自然现象的观念仍占60%以上，还有20%以上的人相信牙好坏是天生的。在有关龋病与牙周病的知识方面，回答完全正确的寥寥无几，除了有1/3的人相信糖吃多了会得龋齿之外，大多数人不清楚龋病与牙周病是怎么回事。

　　近70%的老人不知道什么是牙石，即使知道牙石或牙锈，也往往错误地认为它们的存在有固定牙齿的作用。牙有了龋洞又怎么办呢?60%的老人态度是不痛不管，而不是及时去治疗。

　　每一个人都应拥有积极的口腔保健意识，掌握自我口腔保健的五个要点：

　　1.掌握科学刷牙的要领;

　　2.使用含氟牙膏，以增强牙齿的抗酸能力，封闭根面上的小管，实验证明含氟牙膏对老年人的根面龋有预防作用;

　　3.适当限制糖与甜食每日消耗量和次数，以减少糖在牙面上附着的时间;

　　4.定期(半年或一年)进行口腔健康检查;

　　5.戒除烟酒不良嗜好，不饮过热的饮料。长期吸烟者，牙面易有黑褐色烟斑沉着，可使牙周病加重，并有难闻的口臭味，有碍社会人际交流。有长期烟酒嗜好者，有引起口腔癌的危险，口腔癌的高发年龄在40-60岁，因此老年人养成良好的生活习惯，预防口腔癌的发生非常重要。

　　注意：

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　　本期嘉宾介绍

　　栾文民

　　栾文民，知名专家，主任医师，北京大学口腔医学院兼职教授，博士研究生导师，中华口腔医学会副会长，北京医院口腔科主任医师栾文民中国医师协会口腔医师分会主任委员，中华口腔医学会老年口腔专业委员会主任委员，《中华口腔医学杂志》，《中国牙科研究杂志》(英文版)副主编。《中华医学杂志》等四家国内杂志编委。国际牙医师学院院士，四家国际杂志编委，在国内、外杂志发表论文近40篇，主编专著5部，参加编写国内、外专著6部，获卫生部科技进步奖、中华医学科技奖、北京市科技奖各一项，被评为卫生部有突出贡献中青年专家，享受政府特殊津贴。