20110513养生堂视频全集：李志刚讲肥胖怎样调理

　　编者按：生活水准的快速提高，摄取的营养价值过剩，带来的结果是许多人过度肥胖，比如常见的小儿肥胖症，肥胖的人在生活中不仅自己感到很困惑，不知该如何调理让自己活得轻松点，也为自己的健康状况担忧!

　　今天请到嘉宾是李志刚教授，主讲内容为引起肥胖的原因和怎样调理肥胖症等。

　　下面是该视频的主要内容介绍：

　　根据肥胖病因的不同，肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。

　　腹型肥胖的人群可多按滑肉门这个穴位。“滑肉门”，这个穴在上腹部，该穴属于足阳明胃经上的穴位，在肚脐上方一寸，距腹中线两寸的地方。内部是腹膜油脂，外面是腹部松软的肉，深部为小肠，与任脉的水分穴齐平，是一个柔软润滑的地方。之所以起名滑肉门，还要从它的作用来说起。从中医的角度来看，肥胖是由于饮食过度，或先天脾胃亏虚，水谷营养不能够正常吸收、代谢，导致体内津液异常积留聚停在体内所致。

　   西医认为肥胖是营养过剩、缺少运动所致因此，西医会建议节食及多做运动。中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停”所致。外因则是饮食过量，运动过少所造成。

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　　本期嘉宾介绍

　　李志刚：男，1965 年6月生，汉族，中共党员。1987年毕业于黑龙江中医学院中医本科，1990年毕业于黑龙江中医学院医学硕士，2000年毕业于黑龙江中医药大学针灸学博士。现任北京中医药大学教授、 主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，国家中医药管理局针灸学重点学科骨干，中国性学会理事。