20101024养生堂：吴圣贤讲震颤和烦躁中药养

　　编者按：也许你从没听过震颤，但是你一定听说过帕金森病;也许你从不知道什么是虚实寒热，但你一定曾烦躁过。下面我们就来看看这两种情况如何用中药解决吧：

　　本期节目请到的嘉宾是吴圣贤，吴圣贤将解读震颤、烦躁怎么办，并教您使用中药搞定它们。

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　震颤

　　震颤，也指一种疾病名，是一种节律性、交替性摆动动作，由肌肉收缩与松弛的重复性型式所造成

　　震颤的表现

　　1、震颤部位

　　通常从某一侧上肢远端开始，以拇指、食指及中指为主，表现为手指象在搓丸子或数钞票一样的运动。然后逐渐扩展到同侧下肢和对侧肢体，晚期可波及下颌、唇、舌和头部。在发病早期，患者并不太在意震颤，往往是手指或肢体处于某一特殊体位的时候出现，当变换一下姿势时消失。以后发展为仅于肢体静止时出现，例如在看电视时或者和别人谈话时，肢体突然出现不自主的颤抖，变换位置或运动时颤抖减轻或停止，所以称为静止性震颤，这是帕金森病震颤的倍儿主要的特征。有时下肢亦较明显或其它部位的震颤比较突出。部分病人震颤出现较晚，以强直为主，常被误诊为偏瘫。

　　2、震颤频率

　　帕金森病的震颤频率多为4-8次/秒，一般要比单纯性震颤稍慢些，幅度稍大，而比动作性震颤的频率快，幅度略小。这个特征也可以帮助我们区别其它的疾病，如因舞蹈病、小脑疾患、还有甲状腺机能亢进等引起的疾病。

　　3、震颤具有波动性

　　即有时明显，有时则有减轻或消失。精神紧张、情绪激动及始动时震颤明显，随意运动时减轻，人睡后消失。

　　4、震颤对运动的影响

　　在震颤较轻时，可以不影响运动功能，或者生活可以自理;随着病情的进展，震颤可以影响部分运动功能。如写字越来越困难甚至不能写字，生活不能自理。

　　5、震颤伴随的体征

　　震颤伴肌张力增高，多见于帕金森病，于检查时可发现“齿轮样”强直，在头颈伸屈及肘、腕关节被动活动时容易发现。这种静止性震颤不伴共济失调，腱反射可以没有明显变化，也不伴病理反射和感觉障碍。

　　烦躁

　　胸中热而不安叫“烦”，手足扰动不宁叫“躁”。烦与躁常并称，但有虚实寒热的不同。

　　温热病邪热入里，则见高热、口渴、胸中烦闷、手足扰动，是阳明实热。因阳明主四肢，热盛故四肢扰动。大都由烦到躁，称为“烦躁”;如只是烦热口渴、无手足扰动的，则称“烦渴”，这是热盛伤津之象。均属实热证。

　　热性病后期或外感病经过汗、吐、下后，余热未清，胸中烦热，睡眠不宁，这是虚火内扰，称为“虚烦”，属虚热证。

　　若烦而身冷，手足作无意识动作，形倦神疲，口乾不饮，脉细弱，称为“躁烦”，是虚阳扰动，属虚寒证。

　　烦躁怎么办?

　　1、一个人走一走

　　倘若你觉得自己的心情相当烦躁，又不想被别人知道，害怕自己无辜的言语伤害了别人，那就选择一个人呆呆吧。去哪里呢?一个人的空间一个人的时间随便你安排，想去哪就去哪。晚上去街上逛逛，看看夜晚街上美丽的霓虹灯，穿梭在热闹的人流中;晚上在楼下草坪中坐坐，想想，抬头望望夜空璀璨的星星和宁静的月亮;白天到公园里去逛逛，散散心，走走看看，听听大自然的声音，让你浮躁的心也找到栖息的归宿。

　　2、把耳朵塞起来

　　当你不想听到外面的声音，不想让外界的事物让你的心情变得更加烦躁，那就用耳塞把耳朵塞起来吧，耳不听为净，让自己沉浸在音乐的世界里。听什么歌比较好?听自己喜欢的歌，但愿你喜爱的不是摇滚乐。听一些柔和的音乐吧，卡农、莫扎特、古筝曲、旋律轻柔的歌曲，都是不错的选择。既然外面的世界会让你无法平静，那么就将自己交给音乐吧，让音乐抚平你心中的涟漪。

　　倘若你的心情很烦躁，甚至烦躁到影响睡眠，不妨试试上述方法吧，看看是否能让你浮躁的心回复一点平静。倘若经过好多调节方法，你还是心烦气躁失眠怎么办?建议你来治疗失眠的医院进行系统的检查，再由专家提供治疗失眠的科学方案。

　　注意：

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　　本期嘉宾介绍

　　吴圣贤

　　吴圣贤，1999年毕业于北京中医药大学，医学博士，师从中医大家王永炎院士。德国图宾根大学医院临床试验协调中心访问学者。现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任、中华中医药学会脑病专业委员会委员、中华医学会健康管理分会抗衰老专业学组委员，主持和参加“863”、“国家攻关”、“国家自然科学基金”等重大课题9项，发表论文10余篇，著作3部。主要从事心脑血管疾病的中医药临床治疗和研究工作，擅长治疗头痛、眩晕、中风、失眠、高血压、冠心病等，具有丰富的临床医疗经验，取得显著临床疗效。在中药养生保健方面也有深入研究，并在多家媒体进行中药养生知识讲座，受到广大观众的欢迎。