名人养生 名嘴淑女沈力的养生之道(3)

　　沈力的养心秘笈

　　中国第一位电视主持人沈力祖籍江苏，长江济南，祖上是清朝慈禧手下八位军机大臣之一的沈桂芬。自幼受儒家思想影响，养成她淡泊名利、以善待人的品格，沈力说，养身人人有别。无需刻意。小时候父母给我的教育，就是金典养生语录：

　　1、比上不足比下有余。

　　乐享现状，甘于平淡，是寻求内心平衡的良策。

　　2、知足行乐能忍自安。

　　知足是一种快乐智慧，忍令凡事化小，小事化无。

　　3、己所不欲勿施于人。

　　换位思考，宽衣待人，才能乐以待己。

结语：养生倍儿重要的是养生，有一颗积极乐观向上的心，一起来学学这位直到退休依然乐学不辍的名嘴淑女沈力吧！