春季养生 中医推荐5妙招(3)

　　保健

　　春季皮炎

　　患过春季皮炎的人，每逢春天来临之际，外出时要注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂，以保护皮肤免受日光照射。

　　另外，泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

　　一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。

　　花粉症

　　防治花粉症，首先应到医院做源试验，确定有花粉过敏者要避免与过敏源接触，有过敏史者应不到或少到野外活动，在开花的旺季注意个人防护，也尽量不要在室内养植鲜花，其次应用各种抗过敏药物，如息斯敏、赛庚啶、色甘酸钠等，可暂时控制发病。另外也可以采用脱敏抗原治疗。常用方法是定期注射不同浓度的脱敏剂，可达到减轻症状或预防发病的目的。

　　桃花癣

　　针对病因，如禁食刺激性食物、避免风吹日晒、停用劣质护肤品、生活要有规律、限制多脂肪多糖饮食、忌饮酒类以及多吃新鲜蔬菜等。

　　总之不能乱用癣药，以免引起接触性皮炎。可内服复合维生素B片，外擦5%硫磺软膏等。

　　结语：一年之计在于春，春季的时候我们一定要养好身体。不管是工作还是生活，都应该有一个很好的状态!