高血压是现代社会比较普遍的疾病，其实也不一定是现代社会才比较普遍，估计以前也不少。但是以前中医都不把它当作一个单独的病来处理，而是作为其他的病的其中一个症状而已。现在高血压药一吃就好像签了卖身契一样，下半辈子都不能停药，所以西药厂对这种病非常重视，你懂得是什么原因的。
高血压和其他病一样，也分虚和实两种。虚证高血压的特征就是脉沉，表明体内积水。因为水性趋下，正所谓人往高处走，水往低处流。那么对待这种虚证高血压的方剂就是真武汤，或者是苓桂术甘汤，温阳利水。或者用大剂量的黄芪，黄芪少量用升血压，大剂量用就降血压。大剂量用的时候你会发现排尿很多，就是强心利尿。
实证高血压的特征就是脉弦或硬。弦和硬的意思就是有阻力，这阻力可能是粪便堵着，也可能是血管硬化，也就是西医说的血管堵塞。因为有阻力，所以心脏就必须加大压力把血液泵出去，造成高血压。那么解决办法就是要把堵塞的东西去掉，如果是大便不通就要通大便，如果是血管堵塞就要通血管。
通大便的药有很多了，比如说大黄厚朴枳实这几样东西，但也不仅仅限于这几种，我只是给出一个提示，能够用的中药太多了。大家不要以为自己每天有大便就没有便秘的问题，很多人其实自己便秘自己还不知道。因为很多人的大便都很细很少，这其实是肠壁里积着很多宿便，中间只有一个狭窄的通道容许每天的新鲜粪便排出来，所以大便就显得很细。
堵塞血管的东西有可能是痰，也就是西医说的胆固醇，三酸甘油酯之类的东西，也有可能是淤血。西医就会给降胆固醇药或降三酸甘油酯的药如Statin，还有稀释血液药如coumadin之类的毒鼠药。Statin降胆固醇的药非常大副作用，会造成肌肉衰弱，全身无力。但是中药就不会，大家可以选择资生丸或瓜蒌仁远志之类的东西，很快就可以降下来。如果是淤血，那也十分容易，用一味丹参就可以达到目的。用山楂也可以，而且它还可以既清淤血又可以降胆固醇和三酸甘油酯。西人也知道山楂这个用处，有很多的西人保健品就是山楂。不过山楂有个毛病就是吃多了就会造成牙齿发酸发软，消得比较厉害，所以不建议多吃。
但是有一个家常食物对降血压更加简单有效，就是醋。醋可以消食软坚，对软化血管非常有效。有个病人自己尝试用食疗降血压，没有喝醋前，血压是190多，喝了醋之后血压140多。大家觉得有没有效呢？
其实醋降血压的原理和山楂是一样的，所有能够消食的食物应该都可以。比如说腐乳，神粬，日本的纳豆等等。
还有一个中成药降血压也很有效，就是杞菊地黄丸。其原理就是养肝补肾泻水。我的一个老外病人吃了这药后告诉我，她每次发现血压高就吃这药丸，过了半小时后，血压就会降下来。这个药对肝肾虚的人，尤其是老年人，比较有实际意义。
如果试过这几种方法还不行，那你的高血压就是奇难杂症，建议找中医师把脉。
