穴位减肥 按摩百会穴抑制食欲助减肥

　　百会穴，人体，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

　　取穴方法：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸。(或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)

　　百会穴——饭前按摩可以减少食欲

　　位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

　　瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。

　　地仓穴在面部，口角外侧，上直对瞳孔。

　　取穴方法：在口轮匝肌中，深层为颊肌;有面动、静脉;布有面神经和眶下神经分支，深层为颊肌神经的末支。

　　地仓穴——抑制食欲

　　位置：这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。

　　瘦身作用：当胃部处于状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。

　　以上只是穴位按摩减肥的其中两个方法哦，你如果苦恼于管不住自己的嘴巴，那就在饭前按摩一下百会穴、地仓穴吧，抑制了食欲，就不会担心减肥不成功了。