按摩减肥 拥有修长美腿不是梦(3)

　　丰胸按摩法：期门

　　穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

　　其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

　　丰胸原理：化淤解郁、通乳。

　　丰胸按摩穴位法：乳中

　　穴位：身体平躺，位于乳头的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈状按摩。

　　其它功效：改善性冷感，调理。

　　丰胸原理：丰胸、使坚挺。

　　脸部

　　舒缓脸部的按摩法

　　把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

　　按摩霜按摩法

　　按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。

　　消除脸部水肿的按摩法

　　首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

　　总结：还在为你的萝卜腿而感到烦恼吗？通过以上小编的叙述相信你对此应该有所了解了吧，拥有像明星般的美腿突出你高挑的身材，没错你就是美女哟。小编希望小编的建议能够帮到你，助你拥有修长美腿。